Você vai aprender comigo estratégias de enfrentamento e novas habilidades para lidar com a ansiedade. Vai conquistar uma melhora significativa na qualidade de vida com mais tranquilidade, confiança e felicidade.
Ter uma psicóloga especializada e ansiedade, pode te ajudar a entender a causa e os gatilhos dessa condição, permitindo uma compreensão mais profunda do seu contexto atual.
O atendimento é realizado é realizado de forma online, através de vídeo chamada ou pelo uso de plataforma digital.
O atendimento é realizado em Serra-ES, com dia e horário agendado. Entre em contato para mais informações da localização.
Psicoterapia individual para adultos, adolescentes a partir dos 12 anos, e idosos no formato on-line e presencial.
O autoconhecimento é uma jornada essencial na vida de cada indivíduo. É o processo de compreender a si mesmo, suas emoções, motivações, valores, habilidades e limitações. É como abrir uma porta para o seu interior, explorar os recantos mais profundos da sua mente e coração.
A depressão é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o "Mal do Século". No sentido patológico, há presença de tristeza, pessimismo, baixa auto-estima, que aparecem com freqüência e podem combinar-se entre si. A depressão provoca ainda ausência de prazer em coisas que antes faziam bem e grande oscilação de humor e pensamentos, que podem culminar em comportamentos e atos suicidas.
Os conflitos são uma parte natural de qualquer relacionamento humano, seja ele pessoal ou profissional. Eles surgem quando duas ou mais pessoas têm perspectivas, necessidades ou expectativas diferentes. É importante compreender que o conflito em si não é necessariamente prejudicial; na verdade, pode ser uma oportunidade para o crescimento e a melhoria das relações.
Ansiedade é um sentimento ligado à preocupação, nervosismo e medo intenso. Apesar de ser uma reação natural do corpo, a ansiedade pode virar um distúrbio quando passa a atrapalhar nosso dia a dia. De fato, os transtornos de ansiedade são mais comuns do que se imagina.
Formada pela Faculdade Pitágoras de Linhares, registrada no Conselho Federal de Psicologia CRP16/ 6395. Pós Graduada em Projetos Sociais e Políticas Públicas pela Faculdade de Venda Nova do Imigrante, Practitioner em Programação Neurolinguística, certificada em Autoconhecimento e Hipnose Clínica e Estudante de Hipnoterapia pelo Instituto Lucas Naves.
Jéssica Tonon
Psicóloga - CRP 16/6395
O atendimento é realizado é realizado de forma online, através de vídeo chamada ou pelo uso de plataforma digital.
Utilize um local reservado para realizar seu atendimento, pois assim você irá se sentir mais confortável para falar o que sentir vontade. É importante ter bom sinal de internet, pois isso também facilita a comunicação entre nós.
Portanto, temos a flexibilidade de estarmos em locais diferentes, mas em dia e horário agendados nos encontrarmos.
Meu atendimento é particular, mas não se preocupe! Você pode aproveitar a política de reembolso do seu plano de saúde.
O processo de reembolso funciona da seguinte forma:
É importante saber: A política de reembolso (valor a ser reembolsado, prazo para restituição e etc) é definido por cada operadora de saúde, sendo assim, para informações mais detalhadas é necessário que você entre em contato com seu plano. Normalmente, o processo de reembolso você encontra tanto no aplicativo quanto no site da operadora de saúde!
Meu público é direcionado à adultos, adolescentes a partir dos 12 e idosos. No contexto terapêutico, vejo o paciente como protagonista de seu próprio progresso e cada processo é individual e único, respeitando sempre o tempo e as possibilidades de cada indivíduo.
A Psicoterapia vem ajudar a explorar seus pensamentos e emoções, identificando padrões negativos de comportamento e desenvolvendo habilidades para lidar com esses desafios de forma mais eficaz. Proporcionando um espaço seguro e acolhedor para que você possa expressar seus sentimentos e desenvolver seu autoconhecimento e estima.
Acredito em uma Psicologia que está aberta e disponível para questionar e desconstruir muitas das ideias pré-concebidas sobre saúde mental e a atuação de profissionais da área. Por muito tempo estivemos em uma posição de distância e inacessibilidade, mas temos descoberto que é possível criar conexões através desse contato mais próximo e mais sensível.
Jéssica Tonon
Psicóloga - CRP 16/6395
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